Kategori: <span>Blog</span>

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler
Yazı

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler

  Metabolizma, vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmek için bir günde ihtiyacı olan minimum enerji miktarı olup kişiden kişiye göre farklılık gösterir. Yaş, cinsiyet, hormonal durumlar, menopoz, kişinin egzersiz seviyesi ve kalıtımsal özellikler metabolizma hızında değişikliğe neden olur.

Etkili Zayıflama Yöntemleri
Yazı

Etkili Zayıflama Yöntemleri

Zayıflamak için elinizden geleni yapıp hala sonuç alamıyorsanız, önünüze farkında olmadan bazı engeller koyuyorsunuz demektir. Etkili bir şekilde zayıflamak için bu 6 önerimi mutlaka okuyun.