Kategori: <span>Tarifler</span>

Kilo vermek istiyorsan yeme alışkanlığında bazı değişiklikler yapmalısın. Çünkü kilo vermek hem dengeli beslenme hem de doğru besinleri tüketme ile ilgilidir. Bu nedenle diyet yemekleri ile zenginleştirilmiş öğünleri tercih edebilirsin.

Diyet yaparken tercih edebileceğiniz pratik ve besin içeriği zengin 10 lezzetli tarif.

Detoksun asıl amacı yavaşlayan metabolizmayı uyarıp hızlanmasını sağlamak ve sindirim sistemi çalışmasını düzenlemektir. Aynı zamanda toksin atılmasını sağlayarak vücudun daha zinde ve sağlıklı olmasına katkı sağlar. Sizlere detoks dönemlerinizde uygulayabileceğiniz kalorisi çok çok az, antioksidan içeriği yüksek bir çorba tarifi paylaşmak istiyorum.

Diyette olduğunuzda tatlı ve sağlıklı ara öğün tarifleri aradığınızın farkındayım. Diyet kurabiyeler genellikle yumuşak kıvamlı olduğundan tam doygunluk sağlamasa bile büyük anlamda kurtarıcı oluyor. Sizinle paylaşacağım yeni tarif tam anlamıyla kıtır kıtır ve içerisindeki çikolata dolgusuyla damaklara hitap ediyor.

2020 yılını geride bırakmaya sayılı günler kaldı. Yeni bir yılın gelişini coşku ile karşılamak benim için çok önemli. Sizin için de öyle olduğunu düşündüğümden sizlerle çok güzel bir kurabiye tarifi paylaşmak istiyorum.

Çocukların çok sevdiği çubuk krakerleri bir de evde yapmaya ne dersiniz? Üstelik yapılışı da çok kolay.

Bu muffini bir kere denediniz mi bir daha hep yapmanızı isteyecekler:) Üstelik şekersiz ve besin değeri çok daha yüksek..

Cocostar ve bounty severler bunu mutlaka denemeli. Hiç bir lezzet farkı olmadan şekersiz cocostar yapmanız mümkün. Üstelik bunu denedikten sonra bir daha yapmak isteyeceğinize eminim:)

Sütlü tatlıları sevmeyenimiz yoktur sanırım. Diyet yaparken tatlılar arasında en masum olanlar sütlü tatlılar olsa bile onları daha masum hale getirmek mümkün. Nasıl mı?

Kilo verme dönemlerinde genellikle bizi hem tok tutacak hem de kalorisi düşük besinlerle daha keyifli bir süreç geçirebiliyoruz. Çocukluğumuzdan bu yana çayımızın, kahvemizin yanında yer verdiğimiz en güzel atıştırmalıklardan biri olan keke de diyetimizde neden yer vermeyelim ki? Kilo verme sürecinde olsak bile mis gibi kekin kokusuna, tadına kim hayır diyebilir?