Dijital tartılar artık evlerimize girmeye başladı. Detaylı olarak vücut analizini yapabiliyoruz. Hatta sonuçlar hemen telefonumuza blutoothla bile aktarılabiliyor. Peki bu sonuçlar bize ne söylüyor?
Kategori: <span>Sağlıklı Yaşam</span>
DÜNYADA POPÜLERİTESİ GİDEREK ARTAN TREND: SEZGİSEL YEME VE YEME FARKINDALIĞI
Sezgisel yeme ve yeme farkındalığı, son zamanlarda oldukça sık duyduğumuz ve zaman zaman birbiri yerine kullanılan iki ayrı kavramdır. Sezgisel yeme ve yeme farkındalığı, her ne kadar birbirleriyle oldukça ilişkili iki kavram olsa da aynı anlama gelmemektedir.
Diyet Yaparken Ekmeği Kesmek Doğru Mu?
''Ekmeği kestim çok güzel zayıfladım.'' diye bir cümle etrafınızdan duymuş olabilir ya da siz de uygulayıp zayıflamış olabilirsiniz.
Pek çok kişi, kilo yapar düşüncesi ya da gluten içeriğinden dolayı günümüzde tahıllı dahi olsa ekmeği tüketmekten kaçınmakta, özellikle zayıflama sürecince kendine bu besinleri yasaklamaktadır.
5 Adımda Online Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
1- Online Kurumsal Beslenme Danışmanlığı Nedir? Kurumsal beslenme programları, şirket çalışanlarınızın daha iyi beslenmeleri ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olabilmeleri için bir diyetisyen tarafından sunulan özelleştirilmiş danışmanlık programlarıdır. Kurumlar bu sayede çalışanların, doğru beslenme alışkanlığı kazanmasına ve daha sağlıklı bir yaşama geçmelerine destek olup iş gücündeki hastalık ve yorgunluk vakalarını azaltabilmektedir. Beslenme programları...
Zayıflamak İsteyenler İçin En Etkili 5 Yöntem (Zayıflama Yöntemleri )
Zayıflama sürecine yeni başlamış ya da bir sürü diyet denemene rağmen istediğin kiloya hala ulaşamadıysan senin için en etkili 5 yöntemi sıraladım. İşte hem sağlıklı, hem de kalıcı kilo vermek isteyenler için öncelikli öneriler..
Online Diyet Danışmanlığı
Bir Tık’la Gelen Fitlik.. Diyet sürecini daha da kolaylaştırmak istiyorsan sen de online diyet hizmetinden faydalanabilirsin.
Diyetisyene gitmek yerine ister evde, ister işte, ister yurtdışında tek bir tıkla bu hizmeti alabilir ve zamandan kazanç sağlayabilirsin.
Konstipasyon Nedir?
Konstipasyon, halk arasında kabızlık olarak bilinen bir bağırsak problemidir. Dönem dönem herkesin karşılaştığı bir problem olsa da aslında ciddiye alınması gerekir çünkü kişinin hayat kalitesini olumsuz etkiler.
Kolesterol Hastalarının Beslenmesi Nasıl Olmalı ?
Kolesterol hayvansal besinler ile vücudumuza alınan aynı zamanda vücut tarafından üretilebilen mumsu bir kan lipididir. Vücudun düzgün çalışabilmesi için bir miktar kolesterol gereklidir. Fakat fazla kolesterol damarlarda birikerek esnekliğin bozulmasına (damar sertliği) ve tıkanmalara yol açarak hipertansiyon, kalp ve damar hastalıklarına, enfarktüs, inme ve felçlere yol açmaktadır.
Sağlıklı Sindirim Sistemi İçin Diyet Önerileri
Yemekten sonra hazımsızlık yaşıyor olabilir hatta midenizdeki şişkinlik dışarıdan görünür hale geliyor olabilir. Bu problemleri sıklıkla kabızlık durumu izler. Sindirim sisteminin düzgün çalışmaması sonucu mide ve bağırsak problemleri yaşadığınız dönemlerde sindirimi kolay ve sindirim sistemini düzenleyen besinlere duyulan ihtiyaç artar.
Zayıflama Çayları
Gün geçtikçe ülkemizde obezite oranı artıyor. Obezitenin artışı ile birlikte insanların zayıflaya olan istekleri de artıyor.